大荔法院举办养生保健知识讲座（图）

为进一步增强法院干警健康意识，普及健康养生知识，传播健康理念，12月11日上午，大荔法院邀请原大荔法院院长乔跃进同志为全院干警进行养生保健知识讲座，讲座由大荔法院党组书记、院长梁中喜主持。

讲座中，乔院长以“健康是责任，保健是义务”为主题，结合自身健康养生的经历及平日所学，运用生动形象的案例，通过图文并茂的方式，分别从数据看健康、造成重疾高发的原因、影响健康的四大因素、健康的生活方式及如何科学养生等方面进行讲解，倡议大家要膳食合理、心态乐观、睡眠充足、适量运动，戒烟限酒，培养健康的生活方式。讲座过程生动有趣，理论知识与实际操作相结合，引导干警加强自我保健，防患于未然。同时在讲授健康的生活方式及如何科学养生时，结合养生保健知识，传授了一些养生自我保健的方法和技巧。

乔院长的讲座内容丰富、精彩生动、贴近实际、贴近工作、贴近生活，具有较强的针对性，让干警们受益匪浅。当前，随着案件数量的激增，案多人少矛盾持续加剧，法官办案任务重压力大，同时还承载着来自生活的压力，法官身心健康令人担忧。本次养生保健知识讲座，是大荔法院体现人文关怀和缓解干警心理压力的新举措。

梁院长首先对乔院长的精彩讲座再次表示衷心感谢，同时对本次讲座进行了总结。梁院长指出，乔院长荟萃众家、博采古今，以大量鲜活真实的案例、数据、理论和结论，给大家做了一堂生动丰富的养生保健知识讲座。从乔院长的讲座中，使我们深受启示、得到帮助、有所收获，对我们自己的健康大有裨益。

讲座结束后，干警们纷纷表示，要将养生保健知识用于日常生活中，合理作息、健康饮食，加强锻炼，科学排压、减压，以更加健康的身体、心理，投入到工作和生活中。

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