陕西省公安厅心理健康服务团队深入大荔公安开展关爱警心健康活动

为进一步做实做细爱警暖警工作，提高民辅警抗压减压、情绪管理、自我调适能力，按照省公安厅、市公安局统一安排，9月20日，陕西省公安厅心理健康服务团队一行5人深入大荔县公安局开展关爱警心健康活动。

活动中，国家二级心理咨询师项世雄教官结合一线民警工作实际，给公安民警带来“人民警察心理压力调试与心理咨询专题辅导”，项老师从“思维—认知—行为”三维模型着手，列举多个案例向在场的民辅警介绍心理健康定义标准，心理正常鉴别方法，从理论层面加强民辅警对心理健康的认识。随后，通过聊天互动、静心冥想等方式帮助民辅警疏泄心理压力、宣泄不良情绪、放松心情身体。

参加此次活动的民辅警纷纷表示，送教团队的老师语言幽默风趣、内容生动有趣，让大家充分认识到了健康心理的重要性，掌握了简单实用的心理调节方法，有效地缓解了工作和生活的压力，会以更加良好的精神状态和更高昂扬的战斗意志投入到今后的工作中。

编辑：王倩

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